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蒜香撅鱼(我们这里叫做撅嘴鱼)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 18:34:46  阅读:2731+ 来源:本站原创 作者:阮经天

健康功效

料酒:活血化瘀
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

野鱼一斤一头相克食物
郫县豆瓣酱一勺 生抽一勺
料酒适量 陈醋适量
白糖一勺相克食物大葱半颗相克食物
生姜半颗相克食物花椒少许
八角少许干辣椒一把相克食物

蒜香撅鱼(我们这里叫做撅嘴鱼)的做法

  • 1.开膛处理干净

  • 2.准备好备料待用

  • 3.葱姜蒜辣椒切碎待用

  • 4.热火加油烧热放入鱼炸成金光色

  • 5.炸透捞出

  • 6.留下少许底油,入八角花椒,把切碎的配料入锅炸出香味

  • 7.放入郫县豆瓣酱后放入炸好的鱼,,大火烧开,放入料酒,炖五分钟,加入陈醋,继续炖五分钟后加入生抽,白糖,继续炖之收汁。即可。

  • 8.收汁上桌

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