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蔬菜水晶冻的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:17:51  阅读:9142+ 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

猪皮两个西兰花一个相克食物
蒜泥香醋麻油

蔬菜水晶冻的做法

  • 1.煮猪皮

  • 2.用刀把猪皮油脂刮干净,一定要很干净

  • 3.切成条

  • 4.冷水下锅煮

  • 5.放点姜片去腥味

  • 6.上锅煮

  • 7.加点调料

  • 8.乘出

  • 9.西兰花潮水

  • 10.放入容器里谅到半凉,放一半留一半

  • 11.把西兰花放入

  • 12.在把剩余猪皮冻放入

  • 13.成品

  • 14.调料根据自己口味来

  • 15.到入芝麻油

  • 16.切块,像不像小森林

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