健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
布丁粉 | 牛奶相克食物 |
动物淡奶油 | 白砂糖相克食物 |
小布丁的做法
1.布丁粉50克,牛奶100克,动物淡奶油180克。
2.将牛奶和奶油搅拌均匀,放入微波炉高火3分钟,中间搅拌一次。
3.放入布丁粉。
4.搅拌均匀在等上1分钟。
5.趁热倒入容器里。
6.2小时以后,就可以享用了。
牛奶:富含蛋白质
布丁粉 | 牛奶相克食物 |
动物淡奶油 | 白砂糖相克食物 |
1.布丁粉50克,牛奶100克,动物淡奶油180克。
2.将牛奶和奶油搅拌均匀,放入微波炉高火3分钟,中间搅拌一次。
3.放入布丁粉。
4.搅拌均匀在等上1分钟。
5.趁热倒入容器里。
6.2小时以后,就可以享用了。
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