健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
食材用料
苹果1个相克食物 | 糯米两小把相克食物 |
陈皮 | 冰糖相克食物 |
苹果糯米盏的做法
1.苹果洗净,从中间切成两半。
2.把苹果核去掉,从中间挖一个洞,但不要挖的太深。
3.把诺尼放到苹果的当中,要填满(泡一小时的糯米)。
4.泡好的陈皮切成细丝。
5.陈皮丝放到糯米上。
6.冰糖放到陈皮上面。
7.放锅上开始蒸。
8.蒸30分钟就可以了。
苹果:除烦、养胃、生津
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
苹果1个相克食物 | 糯米两小把相克食物 |
陈皮 | 冰糖相克食物 |
1.苹果洗净,从中间切成两半。
2.把苹果核去掉,从中间挖一个洞,但不要挖的太深。
3.把诺尼放到苹果的当中,要填满(泡一小时的糯米)。
4.泡好的陈皮切成细丝。
5.陈皮丝放到糯米上。
6.冰糖放到陈皮上面。
7.放锅上开始蒸。
8.蒸30分钟就可以了。
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