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凉拌玫瑰绿豆粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:48:08  阅读:3559+ 来源:本站原创 作者:季芹

健康功效

玫瑰花茶:理气、和血、调经
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

绿豆粉玫瑰花茶
香菜相克食物 辣椒油
鸡精酱油
蒜头相克食物香油

凉拌玫瑰绿豆粉的做法

  • 1.准备好的用料。

  • 2.把玫瑰花瓣加入到绿豆粉里面。

  • 3.加一碗水调开。

  • 4.再用4碗水烧开,加入调好的绿豆粉糊。

  • 5.小火边烧边搅拌。

  • 6.直到冒出大大泡泡,粉变成透明色。

  • 7.倒入容器里面放凉凝固。

  • 8.香菜,蒜头切碎。

  • 9.蒜头加入辣椒油,鸡精,酱油,香油调成汁。

  • 10.凝固好的绿豆粉切成块。

  • 11.加入调好的汁撒点香菜就可以。

  • 12.麻辣鲜香的凉拌玫瑰绿豆粉就做好了。

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