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餐包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 02:17:04  阅读:6520+ 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

高筋面粉500g 酵母5g
改良剂2g 奶粉25g
精盐5鸡蛋1个相克食物
黄油50g白糖100g相克食物
花生油适量 刷子1个
扫蛋液3个蛋黄1个全蛋

餐包的做法

  • 1.高粉--改良剂--酵母--精盐--奶粉--过筛、开窝;打入鸡蛋搅拌开再倒入糖水,糖水分两次倒入(糖水:清水--白糖);然后揉成面团

  • 2.面团揉好就把黄油也倒在面团上,继续揉开黄油与面团均匀发布

  • 3.揉成这样就可以了,表面光滑柔软,静置15分钟

  • 4.静置完就搓长条、摘剂子(30g/个),在案板上揉圆放入扫了花生油的烤盘里

  • 5.入发酵箱发酵到用手指轻轻一按感觉非常非常的柔软就OK了

  • 6.发酵好就拿出来扫蛋液--洒芝麻

  • 7.入烤箱烤12--13分左右,像图上一样就差不多可以出来了,出来前可以再扫点糖浆或蜂蜜

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