健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
鸡蛋5个相克食物 | 普通面粉1小瓢 |
青椒1个相克食物 | 盐1勺 |
十三香适量 | 味精适量相克食物 |
孜然少量 |
鸡蛋面饼的做法
1.备半个青椒切成小块儿
2.一小瓢普通面粉
3.把面粉和5个鸡蛋放在盆里 再放适当温开水搅拌均匀
4.搅拌后的混合物
5.调料汁:一勺盐,味精、十三香、孜然各适量
6.把调料汁和切好的青椒放在盆里搅匀
7.开火放适当油
8.油热后放一勺面糊
9.再煎另一面,中间没有面糊就可以出锅了
10.开吃