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花菜炒火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:56:41  阅读：1109+ 来源：本站原创 作者：张远

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

花菜300g相克食物火腿一根相克食物
油适量 盐适量
鸡粉少许

花菜炒火腿的做法

  • 1.将花菜掰开小朵，入锅焯水

  • 2.将火腿切片

  • 3.锅里热油

  • 4.放入火腿翻炒一下

  • 5.放入花菜快速翻炒

  • 6.放入少量清水烧开后，加入适量盐、鸡粉调味

  • 7.出锅

  • 8.成品图

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