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花菜炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:56:41 阅读：1109+ 来源：本站原创 作者：张远

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

花菜300g相克食物	火腿一根相克食物
油适量	盐适量
鸡粉少许

花菜炒火腿的做法

1.将花菜掰开小朵，入锅焯水
2.将火腿切片
3.锅里热油
4.放入火腿翻炒一下
5.放入花菜快速翻炒
6.放入少量清水烧开后，加入适量盐、鸡粉调味
7.出锅
8.成品图

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