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什锦杂蔬的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:18:52 阅读：343+ 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

冻杂蔬2两	植物油适量
盐少许	白糖少许相克食物

什锦杂蔬的做法

1.冻杂蔬解冻后洗净，沥干水份备用
2.热锅倒油，倒入杂蔬
3.加少许盐翻炒均匀
4.倒入适量清水焖煮
5.煮至水快收干，加少许白糖炒至融化即可出锅
6.装盘食用！

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