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爆炒海参虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 17:47:24 阅读：191+ 来源：本站原创 作者：田海蓉

健康功效

海参：补肾、止血、润燥

食材用料

虾仁250克相克食物	海参2只相克食物
料酒适量	葱姜蒜末适量
盐适量	鸡精适量
水淀粉一汤匙	油适量
彩椒适量

爆炒海参虾仁的做法

1.把虾仁去虾线洗净待用
2.海参洗净后切块儿待用
3.葱姜蒜切末待用
4.炒锅做开水，依次分别把虾仁，海参，彩椒过水，虾体卷曲发红色即可，海参一分钟即可，彩椒断生即可～
5.油热后把葱姜蒜末煸香
6.倒入过水后的食材后大火翻炒，放盐，鸡精，料酒，水淀粉勾欠大火翻炒一分钟。
7.装盘即可享用～

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