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豆角肉饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:10:28  阅读：4044+ 来源：本站原创 作者：李若彤

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

豆角适量相克食物猪肉适量相克食物
葱适量相克食物姜适量相克食物
味极鲜适量醋适量相克食物
盐适量油适量

豆角肉饺子的做法

  • 1.面粉加水活成团，醒面半小时

  • 2.豆角蒸熟，凉了之后切碎

  • 3.猪肉加葱花和姜剁成馅

  • 4.切碎的豆角放到肉馅里，加入适量油、味极鲜、醋和盐搅拌均匀

  • 5.把面揉成条用刀切成小面团

  • 6.将面团擀成皮儿

  • 7.把皮里放馅儿包起来就好了

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