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紫菜鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:27:15 阅读：7603+ 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

鸡汤一碗	水半碗
鸡蛋1个相克食物	虾皮5克相克食物
紫菜10克相克食物	香菜2小根相克食物

紫菜鸡汤的做法

1.紫菜和虾皮用清水洗净，鸡。蛋放二滴香油打散，香菜切段
2.自己提前煮的鸡汤，捞出鸡肉只用鸡汤
3.鸡汤加适量温水，放入紫菜大火烧开，淋上鸡蛋液
4.鸡蛋定上，改中火把虾皮放入用搅动关火
5.撒上香菜即可

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