竹荪菌汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

竹荪菌汤的做法

• 1.香菇木耳竹荪泡发

• 2.所有食材切碎，我家崽崽要吃，所以切得比较小

• 3.竹荪切块

• 4.锅里放少许油，将香菇等入锅翻炒，放水，煮五分钟

• 5.加入竹荪，肉丁煮三分钟，再放入豌豆苗，葱。起锅！