健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
八角：理气、止痛、温阳
食材用料
| 五花肉400g | 缸豆干两把 |
| 葱姜适量 | 冰糖适量相克食物 |
| 盐半茶匙 | 老抽1.5茶匙 |
| 料酒1茶匙 | 八角两颗 |
| 香叶2片 | |
缸豆干红烧肉的做法
1.缸豆干入温水浸泡半小时（缸豆干就是夏天把便宜时候买来缸豆，焯水略煮捞出晒干，保存很方便，吃起来很有嚼劲儿。我的是老妈去年晒的缸豆干库存，平时都不舍吃）
2.缸豆干泡好清洗干净，五花肉切1公分左右的肉片
3.热锅入油加入冰糖炒糖色，中小火炒到冰糖完全融化为微黄的糖浆
4.入切好的五花肉翻炒，使所有肉片都裹上糖色
5.入葱段、姜片，加1.5茶匙的老抽提色翻炒
6.加足量的水，漫过肉两指宽，入八角、香叶大火煮沸转中火（水要多放，前期煮会蒸发一部分，后面缸豆干还会吸水），煮45分钟（时间看肉大小而定）
7.加适量的盐，入缸豆干煮20分钟（缸豆干入锅不要一直煮，前期如果水加多了可以在入缸豆干前适当延长点时间，缸豆干煮太久了就没嚼劲儿了）
8.大火收汁，起锅
9.装盘，无需任何点缀，它依然看起来很美味～
