健康功效
扁豆:健脾、祛湿、消暑
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
扁豆300克相克食物 | 五花肉一小块 |
葱1段相克食物 | 姜1块相克食物 |
味达美适量 | 老抽少许 |
植物油适量 | 盐少许 |
鸡精少许 |
扁豆丝炒肉的做法
1.准备好新鲜的五花肉,切下一小块,切成片
2.切成片的五花肉倒入味达美,老抽腌一会儿,葱姜切好备用
3.扁豆摘去两边的丝,洗干净控水
4.扁豆竖着切成细丝备用
5.锅烧热油,放葱姜爆锅
6.腌好的肉放进去翻炒,炒出油脂
7.肉炒的稍微干点了,放进扁豆丝再翻炒
8.当扁豆丝变软了再滴几滴热水,放盐和鸡精炒熟
9.关火,起锅装盘就可以了!