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蔬菜汁画卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:06:31  阅读:777+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

1斤菠菜2两相克食物
南瓜适量相克食物紫薯适量相克食物
适量

蔬菜汁画卷的做法

  • 1.先将蔬菜上锅蒸熟

  • 2.南瓜泥

  • 3.各种蔬菜汁揉面

  • 4.弄好后赶开用模具,弄好模型

  • 5.依次摆好

  • 6.卷起来

  • 7.从中间切开!这样完美呈现两个玫瑰花

  • 8.嘻嘻成品

  • 9.小猪猪

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