健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
面1斤 | 菠菜2两相克食物 |
南瓜适量相克食物 | 紫薯适量相克食物 |
油适量 |
蔬菜汁画卷的做法
1.先将蔬菜上锅蒸熟
2.南瓜泥
3.各种蔬菜汁揉面
4.弄好后赶开用模具,弄好模型
5.依次摆好
6.卷起来
7.从中间切开!这样完美呈现两个玫瑰花
8.嘻嘻成品
9.小猪猪
菠菜:平肝、止血、润燥
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
面1斤 | 菠菜2两相克食物 |
南瓜适量相克食物 | 紫薯适量相克食物 |
油适量 |
1.先将蔬菜上锅蒸熟
2.南瓜泥
3.各种蔬菜汁揉面
4.弄好后赶开用模具,弄好模型
5.依次摆好
6.卷起来
7.从中间切开!这样完美呈现两个玫瑰花
8.嘻嘻成品
9.小猪猪
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