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美极烹汁竹蛏的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:31:07 阅读：6120+ 来源：本站原创 作者：范植伟

健康功效

芥末：化痰开窍、开窍、化痰

食材用料

竹蛏500克相克食物	杭椒100克
干豆豉适量	美极酱油适量
芥末适量相克食物

美极烹汁竹蛏的做法

1.将竹蛏择洗干净，改刀备用！
2.将副料改刀，洗净备用
3.将竹蛏用60度水温微烫，再轻轻回油！篱干油！
4.将副料，豆豉炒香，下竹蛏，烹入美极，调味，点少许芥末油出锅装盘即可！

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