青菜香菇肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

青菜香菇肉的做法

• 1.准备好肉

• 2.高压锅加胡萝卜清水把肉炖烂，好了之后加入麻椒辣椒生抽盐，放置一夜

• 3.青菜洗净

• 4.根部切十字刀加盐水煮

• 5.香菇切两刀加盐水煮

• 6.盛出来是这样的

• 7.肉捞出来切一块备用

• 8.切成肉末

• 9.胡萝卜切丁

• 10.肉末加肉汤加耗油炖

• 11.汤汁收浓是将胡萝卜加肉汤加淀粉勾芡

• 12.最后是这样的，剩下的肉晚上做肉夹馍咯