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自制豆豉花生酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:16:21  阅读：6836+ 来源：本站原创 作者：戴娇倩

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
芝麻：明目、祛风、补血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆豉相克食物花生相克食物
芝麻相克食物姜相克食物
干辣椒相克食物花椒
油

自制豆豉花生酱的做法

  • 1.花生切碎

  • 2.姜剁末

  • 3.干辣椒切碎

  • 4.锅里放油 放入花椒 姜末 炒香

  • 5.倒入花生碎 翻炒至微黄

  • 6.放入一把芝麻

  • 7.放入干辣椒碎

  • 8.放入豆豉

  • 9.要一直不停翻炒 别沾锅 炒出豆豉香就好（我是小火 炒了十来分钟）

  • 10.在锅里 凉透 即可装瓶

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