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酱汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:17:43 阅读：2732+ 来源：本站原创 作者：许晚秋

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

翅中10支	生抽适量
白醋适量相克食物	盐适量
青椒一个相克食物	花生油适量
葱适量相克食物	姜三片相克食物
蒜三颗相克食物

酱汁鸡翅的做法

1.将翅中用刀离开，把白醋、生抽、盐腌制一晚
2.锅热到去花生油，将辣椒、蒜、姜、葱切好，炒香
3.将腌制好的翅中放入锅内炒好
4.开锅炒熟后放入尖椒，即可

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