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千层酥皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 16:10:07  阅读:346+ 来源:本站原创 作者:谢楠

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

低筋面粉140-160g 黄油(和面用)25g
黄油(做酥用)60g20g
白糖15g相克食物

千层酥皮的做法

  • 1.准备食材。低筋面粉,黄油,食盐,白糖。

  • 2.黄油分别准备25g和60g。

  • 3.准备一个大碗,140g的低筋面粉加15g白糖和20g盐,25g黄油室温软化后也加入。

  • 4.倒入温水,将所有材料混合在一起。水不要一次性加入,根据面团的软硬度慢慢添加。

  • 5.揉成一个光滑的面团。

  • 6.将面团用保鲜膜包好,放进冰箱冷藏松弛30分钟。

  • 7.将60g黄油用保鲜膜包好,用擀面杖压成薄厚均匀的一大片薄片。如果黄油软化了,可放入冰箱冷藏至变硬。

  • 8.将松弛好的面团从冰箱取出,案板上撒上一层低粉防止粘合。将面团擀平成一张大面皮。

  • 9.将黄油放在面皮的中间。

  • 10.将面皮的两端翻过来,盖住黄油。

  • 11.另外两端也盖过来,将黄油片包裹在面皮里面。

  • 12.用手将面皮的四周压死,慢慢往中间压,保证面皮中没有气泡。包好的面皮收口朝下,用擀面杖擀平成一个长方形的面片。

  • 13.擀好后,将长方形的面片的两端的一端向中心折过来。

  • 14.另一端也向中心折过来。将折好的面皮用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏松弛20分钟。

  • 15.松弛好的面皮从冰箱取出,重新擀成长方形的面片。再重复上面的第13-14步骤两次。想要更多层的可多进行几次。

  • 16.最后一次擀成一张薄薄的面皮就可以了。可以修正成长方形的样子,酥皮就做好了。

  • 17.将酥皮慢慢的卷起来。

  • 18.乱成一个面卷。

  • 19.用刀切成等量大小的面剂子。

  • 20.取一个酥皮看看,可以看到一些纹路,做蛋挞的时候擀平压入模具即可。

  • 21.做好的千层酥皮,可以放入冰箱冷藏或冷冻保存,使用时室温软化即可。

  • 22.千层酥皮,自己制作简单又方便,主要是放心哦。

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