健康功效
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
花蟹三只 | 油适量 |
盐适量 | 排骨酱适量 |
番茄酱适量相克食物 | 生抽适量 |
葱花适量 | 蒜蓉适量 |
姜蓉适量 | 水适量 |
酱汁螃蟹的做法
1.螃蟹洗干净,去鳃,去内脏,斩件备用
2.姜蓉,蒜蓉,葱花备料
3.用一点葱花,蒜蓉,姜蓉加番茄酱,排骨酱,生抽,水,搅拌均匀
4.热油锅下蒜蓉,姜蓉爆香
5.加入调好的排骨酱汁
6.放螃蟹入锅翻炒均匀,焖八分钟
7.收汁关火出锅
8.成品
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
花蟹三只 | 油适量 |
盐适量 | 排骨酱适量 |
番茄酱适量相克食物 | 生抽适量 |
葱花适量 | 蒜蓉适量 |
姜蓉适量 | 水适量 |
1.螃蟹洗干净,去鳃,去内脏,斩件备用
2.姜蓉,蒜蓉,葱花备料
3.用一点葱花,蒜蓉,姜蓉加番茄酱,排骨酱,生抽,水,搅拌均匀
4.热油锅下蒜蓉,姜蓉爆香
5.加入调好的排骨酱汁
6.放螃蟹入锅翻炒均匀,焖八分钟
7.收汁关火出锅
8.成品
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