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番茄牛肉酱意大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 18:41:08  阅读:3044+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
西芹:活血化瘀
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

番茄相克食物 意大利面
洋葱相克食物西芹相克食物
牛肉相克食物胡萝卜相克食物
蒜末 橄榄油
番茄沙拉
黑胡椒蜂蜜相克食物

番茄牛肉酱意大利面的做法

  • 1.先把胡萝卜,洋葱,蒜,番茄,西芹杆和牛肉切成末,牛肉加蜂蜜

  • 2.烧开水煮意大利面六分钟捞出过凉水

  • 3.锅里放橄榄油烧热,然后下洋葱末和蒜末炒香,下胡萝卜丁和西芹丁,然后加入加了蜂蜜的牛肉末,炒熟以后加番茄末,然后加入番茄沙拉,盐和胡椒按自己喜好,加入少于水收汁

  • 4.下锅炒意大利面

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