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蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:09:20 阅读：7931+ 来源：本站原创 作者：陆毅

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜300克相克食物	蒜头2瓣相克食物
盐适量	油适量

蒜蓉生菜的做法

1.将生菜一片片拨开然后在清水中浸泡30分钟
2.然后洗净沥干水备用
3.蒜头拍碎
4.锅中放入适量的油，烧至八成热把蒜放去爆香
5.把生菜放去炒
6.加适量盐快速翻炒两分钟即可
7.成品图

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