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西红柿面疙瘩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:35:45 阅读：3434+ 来源：本站原创 作者：苗侨伟

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉150g	西红柿一个相克食物
油适量	香菜一把相克食物
葱白一根	生姜两片相克食物
生抽少许	盐适量
鸡精少许	紫菜适量相克食物

西红柿面疙瘩的做法

1.准备面粉
2.慢慢添加清水搅拌成棉絮状。
3.西红柿切片，准备香菜
4.准备生姜和葱白
5.锅里热油，爆香葱白和生姜
放入西红柿翻炒
添加清水煮开
6.放入面粉糊，搅拌开。
7.放入紫菜
8.添加适量盐，鸡精调味
9.放入香菜
10.即可出锅
11.成品

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