健康功效
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
馒头两个 | 小白菜一颗相克食物 |
老干妈两勺(看个人口味) | 油稍多 |
蒜两三瓣相克食物 | 盐适量 |
味精少许相克食物 |
白菜炒馍块的做法
1.切蒜。
2.洗白菜,剥叶子
3.切条,切块
4.馒头切块
5.热油,蒜爆香
6.放白菜,翻炒,放佐料入味。
7.放切好的馒头,加两勺老干妈,看个人口味定量
8.翻炒至馒头颜色均匀,放盐,味精。出锅
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
馒头两个 | 小白菜一颗相克食物 |
老干妈两勺(看个人口味) | 油稍多 |
蒜两三瓣相克食物 | 盐适量 |
味精少许相克食物 |
1.切蒜。
2.洗白菜,剥叶子
3.切条,切块
4.馒头切块
5.热油,蒜爆香
6.放白菜,翻炒,放佐料入味。
7.放切好的馒头,加两勺老干妈,看个人口味定量
8.翻炒至馒头颜色均匀,放盐,味精。出锅
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