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蒜香青口的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 17:48:47  阅读:4322+ 来源:本站原创 作者:印小天

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青口3个半个相克食物
生抽一汤勺料酒一汤勺
食用油适量 鸡精一匙
白糖半匙相克食物

蒜香青口的做法

  • 1.新活青口洗干净

  • 2.半锅水放入姜,料酒,青口

  • 3.待全部张开嘴,捞出沥干水分,取一边有肉的备用

  • 4.半个蒜切细

  • 5.锅里下适量的油,烧至7成热 调小火下蒜蓉炒出香味

  • 6.倒入青口翻炒一下

  • 7.在加入生抽,白糖翻炒一下

  • 8.加入少许水,放入鸡精小火焖两分钟

  • 9.待汤汁差不多快干了即可关火~出锅

  • 10.把青口夹出来放在盘上,在淋上剩的少许汤汁!

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