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番茄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 18:45:47  阅读:3465+ 来源:本站原创 作者:黄立行

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄2个相克食物鸡蛋1个相克食物
葱花少许适量
食用油适量

番茄炒鸡蛋的做法

  • 1.番茄洗净去蒂切成小块。

  • 2.热锅下油,把番茄煸炒出汁装盘。

  • 3.把鸡蛋打入碗中,用筷子打散。

  • 4.锅中再倒入适量油,把鸡蛋稍微煎一下(不能太久,到时鸡蛋不容易烂)。

  • 5.再把番茄倒入锅中与鸡蛋融合翻炒,加入适量盐。

  • 6.出锅时散上葱花,装盘。

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