健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
老母鸡一只 | 银耳一块相克食物 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
老母鸡炖银耳的做法
1.鸡切块,焯下水,去掉血水,冲洗干净
2.银耳温水泡发,洗净,摘成小块,去掉根部
3.母鸡放锅中上水炖,加入生姜片,鸡炖一小时左右放入银耳
4.银耳放入在炖半小时,放入盐,鸡精调味,撒入葱花即可
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
老母鸡一只 | 银耳一块相克食物 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
1.鸡切块,焯下水,去掉血水,冲洗干净
2.银耳温水泡发,洗净,摘成小块,去掉根部
3.母鸡放锅中上水炖,加入生姜片,鸡炖一小时左右放入银耳
4.银耳放入在炖半小时,放入盐,鸡精调味,撒入葱花即可
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