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老母鸡炖银耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 17:45:04  阅读:8753+ 来源:本站原创 作者:孟瑶

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

老母鸡一只银耳一块相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 鸡精适量

老母鸡炖银耳的做法

  • 1.鸡切块,焯下水,去掉血水,冲洗干净

  • 2.银耳温水泡发,洗净,摘成小块,去掉根部

  • 3.母鸡放锅中上水炖,加入生姜片,鸡炖一小时左右放入银耳

  • 4.银耳放入在炖半小时,放入盐,鸡精调味,撒入葱花即可

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