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莲藕苹果汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:19:43 阅读：5180+ 来源：本站原创 作者：叶子楣

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

莲藕小2个相克食物	苹果1个相克食物
蜂蜜适量相克食物

莲藕苹果汁的做法

1.把莲藕切成片，上锅烧熟备用（不烧也可以）
2.苹果切好备用
3.把苹果和莲藕一起放入，豆浆机里面，加入热水（喜欢吃冷的可以放冰水）
4.放入豆浆机里面按水果健，打就可以了
5.成品出炉

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