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意大利空心面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 17:52:22  阅读:3720+ 来源:本站原创 作者:戴娇倩

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

意大利空心面120克 意大利番茄酱80克
洋葱半个相克食物黄油20克

意大利空心面的做法

  • 1.准备食材

  • 2.洋葱切丝,称重20克黄油

  • 3.锅中放水,水开下入空心面煮10分钟即可

  • 4.捞出控干水份备用

  • 5.另用炒锅放入黄油

  • 6.黄油融化下入洋葱丝煸炒

  • 7.看到洋葱塌了,放意大利面酱翻炒均匀

  • 8.在下入煮熟的意大利空心面

  • 9.翻炒均匀即可

  • 10.然后成入盘中享用美味

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