健康功效
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鳕鱼一块相克食物 | 蚝油适量 |
盐适量 | 五香粉适量 |
酱油适量 | 料酒适量 |
煎鳕鱼 的做法
1.鳕鱼洗干净 控水
2.调料汁
3.上平锅 煎
4.小火 焖一下 !两分钟即可 !
5.装盘
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
酱油:升压、补血、护齿
鳕鱼一块相克食物 | 蚝油适量 |
盐适量 | 五香粉适量 |
酱油适量 | 料酒适量 |
1.鳕鱼洗干净 控水
2.调料汁
3.上平锅 煎
4.小火 焖一下 !两分钟即可 !
5.装盘
声明:本站所发布的内容均来源于互联网,目的在于传递信息,但不代表本站赞同其观点及立场,版权归属原作者,如有侵权请联系删除。