猪肉木耳白菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉木耳白菜饺子的做法

• 1.白菜洗净，剁碎，备用。

• 2.木耳白菜剁碎，和在家带来的猪肉馅搅拌一起。放入调料。

• 3.和面

• 4.如图

• 5.饱好了饺子。

• 6.下锅