红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红枣汤的做法

• 1.准备好所有食材

• 2.枸杞提前泡水

• 3.红枣对半切开，龙眼去壳

• 4.锅里水烧开放入红枣和龙眼

• 5.盖上锅盖开小火煮30分钟以上

• 6.下入枸杞

• 7.下入红糖继续煮5分钟即可

• 8.成品图