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蒜末苋菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:25:36 阅读：2742+ 来源：本站原创 作者：甄妮

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

苋菜一篮子相克食物	蒜头三个相克食物
油适量	盐适量

蒜末苋菜的做法

1.苋菜去根洗净，蒜头去皮洗净
2.蒜头切成蒜末
3.锅里油烧热，放入蒜末煸香
4.倒入苋菜炒匀
5.加盐炒匀
6.苋菜炒瘪了即可出锅

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