腊肠炒菜丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肠炒菜丁的做法

• 1.首先将瘦肉切片用酱油腌制5分钟左右待用

• 2.腊肠切小丁待用（如图所示）

• 3.将玉米粒洗净待用

• 4.胡萝卜同样也切丁待用

• 5.首先将锅洗净烧干水分，倒入适量食用油烧至七成热倒入早已腌制好备用的瘦肉炒至5成熟，再倒入胡萝卜丁与腊肠丁，一起翻炒至胡萝卜熟

• 6.再倒入玉米粒翻炒至熟，再放入适量盐调味即可

• 7.这是完成图