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西葫芦鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:47:52  阅读:4313+ 来源:本站原创 作者:解小东

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

西葫芦两个相克食物鸡蛋两个相克食物
饺子粉适量香葱十根相克食物
两片相克食物适量
适量 五香粉半汤匙
蚝油一汤匙大料一个
花椒数粒 香叶一片

西葫芦鸡蛋水饺的做法

  • 1.饺子粉加入清水用筷子搅成大的棉絮状

  • 2.揉成面团,盖湿布饧,期间揉面一次

  • 3.准备馅料

  • 4.西葫芦洗净切去蒂,用擦子擦丝

  • 5.将擦好的丝放入两勺盐,搅拌匀,放一边刹水

  • 6.锅里放油,放入大料、花椒和香叶。烧到油冒烟就关火,将调料夹出,倒在拌饺子馅的盆里晾凉

  • 7.锅里放适量油,将鸡蛋炒熟,盛出晾凉

  • 8.西葫芦已经刹出不少汤汁了

  • 9.用干净的厨房用布将西葫芦窝去水分,放砧板上剁碎

  • 10.放进油盆里先搅拌一下,使菜都被油包裹,不易出汤

  • 11.姜切末,香葱切碎

  • 12.鸡蛋稍微剁碎,和姜末、香葱末放入盆中,加五香粉和蚝油

  • 13.饺子馅拌好了

  • 14.将饧好的面团放砧板上揉光滑

  • 15.取部分面团,根据自家喜好切成大小相等的剂子,切的时候,边转边切

  • 16.将饺子皮擀好,放适量馅在中间

  • 17.先把中间捏住,再将两边用手指往里推、捏住,然后将边缘全部捏住,放在两手食指上,两手用劲要匀,往里一窝

  • 18.饺子包好了

  • 19.依次摆好

  • 20.水开后下入饺子煮熟

  • 21.开吃吧!

  • 22.看下馅料

  • 23.成品图

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