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焖煮懒粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:04:29  阅读:8098+ 来源:本站原创 作者:刘翔

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

懒粉两斤香菇十个相克食物
萝卜干半个 鱿鱼干半个
瘦点50克 鱼条半条
潮汕肉卷半条青菜适量相克食物
一小个相克食物一条相克食物
鸡精适量适合

焖煮懒粉的做法

  • 1.手工懒粉两斤,(我是买的,人家用手工做的很好吃)

  • 2.准备材料(瘦肉切小用蚝油腌制一下,潮汕肉卷,鱼条,萝卜干,香菇,鱿鱼干,青菜都切小粒,葱切花,蒜剁蓉)

  • 3.锅下适量的油先把蒜葱爆香,盛出备用,

  • 4.锅里下油先把香菇和鱿鱼干爆香,再下鱼条和潮汕肉卷炒制微微黄色

  • 5.再下萝卜干炒一下

  • 6.再下瘦肉炒熟

  • 7.加入适量的水和爆过的蒜葱(喜欢汤多点的水可以下多点)

  • 8.再放懒粉下去煮

  • 9.焖煮到汤很浓香

  • 10.下青菜

  • 11.马上放盐和鸡精煮化一下就可以关火了

  • 12.装碗就可以吃了

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