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蛋花玉米羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:15:13 阅读：7990+ 来源：本站原创 作者：金莎

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米渣1手勺	水适量
白糖2匙相克食物	鸡蛋1个相克食物
淀粉1匙

蛋花玉米羹的做法

1.白糖2匙，淀粉1匙放入碗中放少许水搅匀，1个鸡蛋打入碗中备用
2.把鸡蛋打散备用
3.玉米渣掏洗干净备用
4.把掏洗干净的玉米渣放入锅中放入适量的水，开始煮，等水开了，改中小火在煮15分钟放入白糖，淋入少许水淀粉，煮的过程中要不断地搅拌，以免糊锅
5.再把鸡蛋液均匀的撒入锅中，关火出锅
6.盛入碗中，就开吃吧

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