您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

鱼香东瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:31:14 阅读：133+ 来源：本站原创 作者：张敬轩

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

冬瓜500克相克食物	花生油30克
酱油25克	精盐3克
味精2克相克食物	白糖10克相克食物
姜末15克	蒜末15克
豆瓣酱25克相克食物

鱼香东瓜的做法

1.选择一块肉厚一些的东瓜洗净、去皮在切成田字块
加油红烧，烧成六面金黄色
2.在加调味料
3.加点水在烧5分钟，就可以出锅了
4.出锅装盘加一点葱花就完成了。
是不是很好看啊，这个菜又好吃，又送饭，最主要的是可以减肥呢，呵呵～～～～～～

上一篇：香菇酱蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

下一篇：菜卷的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行