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鸡脚烧四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:22:24 阅读：2495+ 来源：本站原创 作者：师洋

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
八角：理气、止痛、温阳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

四季豆500g相克食物	鸡脚350g
姜2片相克食物	蒜1个相克食物
小青椒10个	八角1个
酱油适量	豆瓣酱适量相克食物

鸡脚烧四季豆的做法

1.准备好辅料
2.鸡脚腌制几分钟
3.好吃的四季豆
4.油烧到8成熟，加入豆瓣酱炒香
5.加入鸡脚炒出香味
6.加入小青椒，姜片
7.加入四季豆继续翻炒
8.加水没过
9.出锅前加入盐，鸡精调味！

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