您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

山药小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 23:42:58 阅读：2118+ 来源：本站原创 作者：白冰

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米两勺相克食物

铁棍山药半根相克食物

山药小米粥的做法

1.备食材，将山药去皮切块放入锅内
2.再把小米淘洗干净放入锅内，加入适量的水烧开
3.水开之后，捞去浮沫在转小火30分钟，中途要搅拌两次哦,根据自己的口味煮至粘稠即可
4.美美的喝上一碗，养胃

上一篇：酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效

下一篇：香煎橙味鸭胸配焦糖橙味汁的做法和食材用料

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行