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牙签牦牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:09:37 阅读：1984+ 来源：本站原创 作者：蒋雯丽

食材用料

牦牛肉适量	洋葱圈适量
青椒条一个	耗油适量
干海椒适量	花椒面适量
孜然适量	姜几片相克食物
白芝麻适量

牙签牦牛肉的做法

1.将牦牛肉切片（我用的是里脊肉）抹上耗油
2.用牙签串上牛肉，洋葱切圈备用
3.青椒条切成粒，姜片备用
4.锅里下油，放姜片，放牛肉煎
5.煎一会儿放干海椒，花椒面，孜然
6.最后撒上芝麻，葱点缀起锅

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