健康功效
茭白:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
茭白300克相克食物 | 胡萝卜30克相克食物 |
青椒30克相克食物 | 瘦肉50克 |
食用油适量 | 料酒适量 |
淀粉适量 | 鸡精少许 |
盐适量 |
茭白肉片的做法
1.食材:茭白切片,青椒切片,胡萝卜切片;
2.瘦肉切片后用料酒,盐,淀粉抓均腌制;
3.肉片入锅滑油后捞出待用;
4.食材茭白入锅煸炒;
5.加入肉片一起煸炒,加适量盐和少许鸡精调味;
6.水淀粉勾芡,淋少许油即可;
7.成品;
茭白:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
茭白300克相克食物 | 胡萝卜30克相克食物 |
青椒30克相克食物 | 瘦肉50克 |
食用油适量 | 料酒适量 |
淀粉适量 | 鸡精少许 |
盐适量 |
1.食材:茭白切片,青椒切片,胡萝卜切片;
2.瘦肉切片后用料酒,盐,淀粉抓均腌制;
3.肉片入锅滑油后捞出待用;
4.食材茭白入锅煸炒;
5.加入肉片一起煸炒,加适量盐和少许鸡精调味;
6.水淀粉勾芡,淋少许油即可;
7.成品;
声明:本站所发布的内容均来源于互联网,目的在于传递信息,但不代表本站赞同其观点及立场,版权归属原作者,如有侵权请联系删除。