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葱段炒鸡脖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:37:11 阅读：5749+ 来源：本站原创 作者：潘阳

健康功效

大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

鸡脖肉250g左右	大葱两根相克食物
蒜三瓣相克食物	盐适量
胡椒盐少许	食用油适量
辣椒面适量

葱段炒鸡脖肉的做法

1.鸡脖肉切成小段，放入盐
2.蒜剁成泥也加入鸡脖肉拌匀腌制20分钟左右
3.大葱切成小段备用
4.热锅冷油，把腌好的鸡脖肉倒入锅中翻炒
5.鸡脖肉炒至七八成熟后加入葱段一起炒
6.此时再加入少许胡椒盐与适量辣椒面在翻炒均匀
7.大葱稍微炒蔫就可起锅装盘

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