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牛奶馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:15:35  阅读:1056+ 来源:本站原创 作者:周觅

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

面粉500克 酵母5克
牛奶100克相克食物60克相克食物
适量

牛奶馒头的做法

  • 1.面粉牛奶准备好!

  • 2.把糖放入开水中融化,冷却后,把酵母放和牛奶放入融化,然后倒入装有面粉的盆里,用手搓面均匀!太干可以放适量的水调!

  • 3.把面粉和成一个团状,用保鲜膜盖住,捂住!

  • 4.让面团发至两杯大,形成蜂窝组织样,就可以揉面了!

  • 5.然后不停地用力揉面,太粘了放点干面粉,一直揉到切开几乎没看到洞眼!

  • 6.把面团揉成自己想要的大小的柱体行,我做的是主要给宝宝吃的,所以比较小!

  • 7.用刀把柱子切成一段段,大小自己决定!然后再醒面十分钟!

  • 8.蒸锅表面涂上油,以免沾锅!大火烧开,然后改中火蒸上十五分钟!就好了!

  • 9.这就是成品!②次发的时候有点裂开了!

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