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韭菜苔酱丝炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:18:20  阅读:1084+ 来源:本站原创 作者:陈建州

食材用料

韭菜苔半斤 红辣椒1个
肉猪肉100g 豆干丝(酱干丝)100g
食用油适量
蒜头1个相克食物

韭菜苔酱丝炒肉丝的做法

  • 1.韭菜苔洗净切断

  • 2.红椒切丝,拍一个蒜头

  • 3.热锅坐油

  • 4.肉丝炒熟(芝麻是之前炸南瓜饼时漏到油锅里的)

  • 5.韭菜苔下锅,撒一点盐,大火煸炒

  • 6.倒入豆干丝辣椒丝和肉丝,撒一点点盐大火煸炒

  • 7.起锅,摆盘

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