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麻酱豇豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:19:33  阅读:3267+ 来源:本站原创 作者:薛佳凝

食材用料

豇豆角1把 花生酱45g
熟白芝麻25g大蒜适量相克食物
干辣椒3个相克食物蚝油适量
生抽适量适量
鸡精适量 温水少许
适量

麻酱豇豆的做法

  • 1.准备材料,虹豆角洗净切长段,大蒜辣椒却碎

  • 2.锅内加水烧开加入适量的盐和油,将虹豆角放入掉水去生2分钟左右即可

  • 3.捞出摆盘备用

  • 4.花生酱白芝麻倒入碗中加入适量的温水调汁备用

  • 5.热锅内加油,倒入蒜末辣椒翻炒出香味儿

  • 6.加入适量的鸡精,生抽,蚝油翻炒均匀(注意不要放盐咯!!!)

  • 7.将调好的花生芝麻酱汁倒入翻炒均匀立即关火

  • 8.将酱汁淋在虹豆角上

  • 9.再来一张,好吃的很哦!

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