健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
扁豆:健脾、祛湿、消暑
薏米:健脾、利湿、除痹
食材用料
绿豆70克相克食物 | 扁豆70克相克食物 |
薏米50克相克食物 | 黄芪50克相克食物 |
水适量 |
长寿汤的做法
1.备好食材,称重。
2.沸水里加入以上材料煲45分钟。
3.关火后不揭盖焖15分钟。
4.焖一下是为了让豆豆更绵软。
5.装碗,开吃。
6.来张近的。
绿豆:暖肝、利水、清热
扁豆:健脾、祛湿、消暑
薏米:健脾、利湿、除痹
绿豆70克相克食物 | 扁豆70克相克食物 |
薏米50克相克食物 | 黄芪50克相克食物 |
水适量 |
1.备好食材,称重。
2.沸水里加入以上材料煲45分钟。
3.关火后不揭盖焖15分钟。
4.焖一下是为了让豆豆更绵软。
5.装碗,开吃。
6.来张近的。
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