健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
熟米饭 | 玉米粒 |
胡萝卜相克食物 | 虾仁相克食物 |
洋葱相克食物 | 盐 |
鸡精 | 耗油 |
糖相克食物 |
虾仁炒饭的做法
1.将洋葱、胡萝卜、切丁备用。
2.将虾仁用水煮熟备用。
3.将锅中放少许油,将鸡蛋打散加少许盐,油热后,放入锅中翻炒。成型后加入米饭翻炒,翻炒使米饭与鸡蛋充分混合,后出锅备用。
4.锅中放少许油,油热后放入洋葱、胡萝卜、玉米粒、虾仁,此时小火,放入耗油、盐、鸡精。
5.加入蛋和饭,翻炒后出锅,即可。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
熟米饭 | 玉米粒 |
胡萝卜相克食物 | 虾仁相克食物 |
洋葱相克食物 | 盐 |
鸡精 | 耗油 |
糖相克食物 |
1.将洋葱、胡萝卜、切丁备用。
2.将虾仁用水煮熟备用。
3.将锅中放少许油,将鸡蛋打散加少许盐,油热后,放入锅中翻炒。成型后加入米饭翻炒,翻炒使米饭与鸡蛋充分混合,后出锅备用。
4.锅中放少许油,油热后放入洋葱、胡萝卜、玉米粒、虾仁,此时小火,放入耗油、盐、鸡精。
5.加入蛋和饭,翻炒后出锅,即可。
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